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Guten Morgen Yoga
Guten Morgen Yoga ist dein natürlicher Muntermacher. Körper und Geist sind kurz nach dem Aufstehen noch frei von Sorge und Stressempfinden - die beste Zeit deine Yogamatte auszurollen. Mit sanften und dynamischen Bewegungen schenkst du deinem Körper genau das was er jetzt braucht. Durch Pranayama (Atemübungen) und Meditaion manifestieren wir ein Gefühl von Leichtigkeit und …
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Erfahren Sie mehr »18:00
Yin Yoga
Tiefe Atmung, sanfte Meditation und lang gehaltene Positionen bringen Sie in Ihre Entspannung. Lernen Sie loszulassen, abzugeben und alles ganz langsam anzugehen. Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga-Stil und wird hauptsächlich im Liegen oder Sitzen praktiziert. Während wir im dynamischen Yoga den Fokus auf die Muskulatur richten und eher aktiv sind, sind wir im Yin-Yoga …
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