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Yin&Yang Yoga
Tiefe Atmung, sanfte Meditation und lang gehaltene Positionen bringen Sie in Ihre Entspannung. Lernen Sie loszulassen, abzugeben und alles ganz langsam anzugehen. Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga-Stil und wird hauptsächlich im Liegen oder Sitzen praktiziert. Während wir im dynamischen Yoga den Fokus auf die Muskulatur richten und eher aktiv sind, sind wir im Yin-Yoga …
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