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Guten Morgen Yoga
1. Dezember 2020 von 08:00 - 09:30
Guten Morgen Yoga ist dein natürlicher Muntermacher.
Körper und Geist sind kurz nach dem Aufstehen noch frei von Sorge und Stressempfinden – die beste Zeit deine Yogamatte auszurollen. Mit sanften und dynamischen Bewegungen schenkst du deinem Körper genau das was er jetzt braucht. Durch Pranayama (Atemübungen) und Meditaion manifestieren wir ein Gefühl von Leichtigkeit und Zuversicht, sodass du gestärkt und energetisiert in den Tag startest.